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阳痿对男人的性功能会造成严重的冲击，如果男性朋友的阴茎不能正常的勃起，那么对于夫妻之间的性生活会是莫大的打击。所以一旦患上阳痿之后，不要逃避疾病，要积极的面对疾病，同时必须注意以下几个问题。
对阳痿患者的四点建议：
建议一：不要有压力
研究表明，40%的40岁以上的男性患有阳痿，而阳痿与压力直接相关，而这个年龄段的人经常处于巨大的压力之下，比如在工作中、社会上、生活上等等方面，男人会有抑郁、焦虑等不良的心理因素，在这些因素的压力下，男人很有可能会产生阳痿。所以，一旦产生阳痿，要做的第一件事就是不要再给自己施加压力。
建议二：饮食要正确
许多人认为阳痿是一种饮食疾病，实际上，阳痿与糖尿病、高脂血症有着密切的关系，而平时人们吃的比较讲究，补充营养过剩，所以给糖尿病和高脂血症为疾病提供了条件，所以阳痿也就产生了。因此，无论男性是否患有阳痿，都应该有正确的饮食习惯。
建议三：改正不良习惯
事实上，男性阳痿和平时的坏习惯有很大的联系，如果一个人总是饮酒或吸烟，就会对自己身体的产生非常大的影响，当身体变得非常累或憔悴的时候，会抑制欲望，长此以往就会使男人的性功能衰退。
建议四：良好的夫妻关系
婚姻不和谐，把性生活作为一件苦差事处理，那么时间长了就会有一个负担产生，导致夫妻生活质量下降，对性的反应灵敏度也比较慢，时间长了就会出现阳痿的现象。
通过对上面文章的了解，现在知道了面对阳痿的时候应该如果做。当阳痿发生时，必须纠正这些不良习惯，否则阳痿会变得越来越严重。
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芹菜加上几样配菜，稍微焯一下水，拌一拌就能吃，既简单又方便
今天教大家芹菜花生米的做法，芹菜花生米可以说是凉菜中最受欢迎的了，作为最经典的凉菜，一直受到大家的欢迎也是有原因的，芹菜花生米的味道非常清爽，芹菜和胡萝卜吃着非常爽口，做法也非常简单，现在做上一大罐，学做小凉菜，试试芹菜花生米，方法简单清脆爽口，能吃三个月。
今天分享的这种芹菜花生米有一点不一样，就是可以提前腌制，平时拌芹菜花生米都是现拌现吃，今天这种做法就是先腌制上一段时间，想吃的时候就可以拿出来吃一下，如果保存好能放三个月，而且是时间越长越入味，如果喜欢吃清淡的，就可以不用提前太久做，这个腌制的方法不是很复杂，就是把花生米、胡萝卜和芹菜都焯熟，然后再准备一个料汁，把料汁浇在配菜上面就可以了，这样拌出来的花生米好吃又解腻，全家都喜欢吃。爱吃凉菜的看一下，芹菜和花生米拌一拌，好吃又解腻，全家都喜欢。
首先准备一把芹菜，把芹菜的叶子一根一根的摘下来，然后从头部把筋去掉，把叶子摘掉，然后把偏老的头部切掉不用，把剩下的芹菜切成一厘米宽的小丁，切好之后放入碗中，准备一根胡萝卜，把胡萝卜切成小丁，和芹菜丁放在一起，然后准备半碗花生米，把花生米浸泡八个小时，淘洗干净后就把花生米放到锅中，加上两颗八角，倒入适量的清水，然后盖上盖子煮十分钟，准备一块藕，把藕切成小块，再切成小丁，花生米煮至断生就可以捞出来，碗中加入一把小米辣，然后用擀面杖把小米辣碾碎，准备一把大蒜，把大蒜切成片，再准备一块老姜，把姜切成片，然后加入花椒之后等着备用。
水开之后加一点盐和食用油，倒入莲藕丁、芹菜丁和胡萝卜丁，焯水大约三分钟后就可以捞出来，等它们晾凉，在锅中加油，加辣椒和蒜片炒香，加一勺味极鲜和两勺老抽，加上一小勺盐，大火烧开，放凉了再用，配菜冷却之后就倒入花生米，再浇上调好的料汁，再撒上一把熟芝麻就可以吃了。
做这个芹菜花生米有几个地方需要注意，第一点，芹菜比较老的头部切去不要，这样口感比较好，第二点，所有的食材都要先焯一下水，这样防止出现夹生的情况，第三点，做好之后就可以把凉菜放到密封罐里，这样就算是放半个月都不会坏，吃的时候直接拿出来就可以。
只要注意以上几点，好吃的芹菜花生米就不会失败，这样做出来的芹菜花生米味道非常清爽，花生米吃着非常香，芹菜和胡萝卜非常的爽口，吃上一口芹菜胡萝卜，又酸又辣非常解腻，想试试的朋友学习一下吧。
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